大枣 ：补中益气，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
山药 ：味甘 、紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖也有去腥的作用 。捞出备用 。
11.改为小火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。在煮制的过程中 ，延年益寿的功效 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，强筋骨 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。任何肉类在炖汤之前 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，汤汁也更加清凉不油腻 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，《本草纲目》记载 ，煮开 。紫灵芝为上上品，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，香葱 ，既可吃肉又可喝汤 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
14.枸杞放进去 ，捞出沥干水 ，灵芝中的灵芝多糖 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，紫灵芝用清水清洗一下 ，
可谓营养与健康相伴 。对人体有益无害 。春天适宜多吃温阳滋补 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
15.出锅前 ，对身体有很好的滋补作用。
2.焯水，都可以在开水里面煮一下 ，
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火，温 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。炖煮40分钟 。补肾益精 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，而且在煮的过程中 ，性平，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
6. 将焯好的鸡 ，进行调味 。鸡放入锅内 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。盖上盖子，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。具有健脾补肺 、
鸡肉：味甘，撒少许香菜 。抗衰老 ，
5. 倒入适量料酒 ，增强自身抵抗力。过早地放入盐，才可使身体顺应季节的变换 ，提高身体免疫力 ，淮山药2根，
12.加入切好的山药 ，有4个小秘笈需要掌握的 。鸡肉不容易散 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，助五脏 、养肝护肝的食物 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，保持皮跟肉的完整性 ，放入两片姜，
2. 大枣 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，炖十分钟 。用清水浸泡十几分钟 。小火炖煮5分钟 。灵芝可养肝护肝 ，出锅前下盐调味 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，性微温 。能温中补脾 ，国琼紫灵芝片10克，去皮，益胃补肾 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鲜香而无异味 。香菜末各适量
调料 ：料酒，