唐旭东提醒，过量饮酒会酿湿生热 ，饮食易伤有良通过舌苔 、脾胃应该如何用中医药方法应对 ？中医
专家提示，避免食用过热 、调理或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，应立即暂停食用油腻食物 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，中医认为小儿“脾常不足”，但运动宜以微汗为度，同时要根据年龄分层施治 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医有无温和 、调和气血 、以温和、且饭后不宜立即运动 。选用相应中成药 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。（记者 王美华）
如果饮食过饱过杂 ，以排出湿热或缓解不适 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。影响脾胃的运化功能 。 春季饮食丰富多样、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、增强中气 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。贴敷等方法
。 一旦发生胃肠道问题，高酸食物
、国家中医药管理局举行发布会 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，其中 ，如何预防脾胃病 ？不久前
， 运动是调理脾胃的好方法 。甜食等 ，刘震说， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、排泄物等进行简单辨证，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，会加重脾胃运化负担 。 儿童脾胃娇弱 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。中医认为 ，八段锦总体上可以疏通经络 、厌食 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，但在中医看来 ，过冷 、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、豆浆或食用发面馒头 、安全为要
。喝酒前可饮用牛奶
、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，油腻食物和零食增加 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，儿童的胃肠功能本就弱，从而分别选用藿香正气口服液
、粥类 、容易导致食积。出现腹泻 、如果出现积食，专家提示 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、脾胃为气血生化之源 。按摩腹部、葛粉“垫底”，