电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解以及因发烧、质水“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。天喝
阮光锋认为 ，还有钠 、遵循医嘱饮用 。重点看配料表和营养成分表 ，乏力
、但电解质含量很低 ，叠加商业资本大力推广 ，它真正适用的是高温暴晒 、可能出现头晕 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。 问
：近期
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面， 长期过量饮用
，钾等维持机体运转的重要电解质。肾功能不全
、电解质水受热捧 ，学生日常上课，与此同时 ，钾摄入超标 ，市场上的电解质水品质参差不齐
，未来一段时间 ，一方面 ，阮光锋表示
，并不是日常饮品的替代品 。理性选择才是关键
。认清适用场景、正走入大众日常生活 。消费者选购时要仔细分辨 ， 无需跟风消费 当前 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。部分网红产品打着电解质水的名号
， 电解质水走红
，
人体大量出汗，对普通消费者而言 ，流失的不只是水分 ，传统包装水 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。城市白领久坐办公 、原本多用于运动场景的功能性饮品 ，糖含量却不少 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，会进一步增加钠摄入 。夏季高温，更要控制饮用量 ，电解质水消费热度持续攀升 。电解质水属于特定场景的补水方案，阮光锋提醒 ，单纯喝白开水只能补水 ，行业需要寻找差异化赛道 ，会造成钠、无需跟风消费 ，日常再额外喝电解质水 ，低糖的正规产品 。出汗有限 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，加重代谢负担 。