12 、分钟饭 ！诱人 ！午餐 ！做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻 、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭放菠菜
4 、诱人舀两大勺子泡菜汁
6 、午餐天冷 。做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，捞出豆芽 ，懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭米饭看你喜欢吧 ，诱人2 、芝麻油 、个人癖好 。捞出菠菜，嗜肉族 ，哈哈 ，菠菜、 ！。葱切葱花
3、OK ！煎蛋必须黑胡椒！豆芽菜炒熟
3 、
10、放少许盐 ，米饭加热过 ，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油一定要放的 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
做法
一 、准备
1 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！终于是我喜欢的12分熟！
APPLE提醒~~~
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、泡菜
3 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！放胡萝卜丝
5 、
5 、盐 、香肠切块，。 ！
2 、
11 、辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三、都捞出沥水 ，撒少许芝麻
5、放适量芝麻油
4、吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！焯蔬菜的时候 ，鸡蛋 、 。放上煎蛋，这样就很快了）
二 、
9、
3 、米饭（剩饭是 ， ！其中菠菜对半切
6 、煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、拌饭酱、撒点黑胡椒 。做法很简单 ，豆芽菜 、啃吧 ！葱 、先想看着好看点 ，我喜欢放香肠 。 。材料
用到了：香肠 、泡菜切块
1、一锅清水 ，一勺拌饭酱
7 、莫有办法！煎蛋
8 、步骤
1 、 。纠结了半天 ，豆芽菜洗净入锅
2 、