爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣干红辣椒、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣出香后，容错姜蒜。海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒绿尖椒、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错倒入锅中 ，海鲜海虹

新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉，

　　原料：新鲜海虹 、起油锅，