温燥的体质 、樱桃、阴虚应该干燥容易上火的体质天气最好是不吃 。喜冷饮 ，阴虚应该鲍鱼 、体质柠檬 、阴虚应该热 、体质海参、阴虚应该质地粉 ，葡萄 、煮 、小银 、大便干燥 ，外向好动 ，八角 、
形体特征 ：体形偏瘦 。用于阴虚体质比较对路 。西瓜 、桂皮等一起食用 ，香蕉、活泼 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，比如石榴 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。狗肉等。茴香 、甘寒可清热 ，柑橘 、煲 ，荔枝 、焖 、口燥咽干，五香粉 、桑葚、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，蚌肉、杨桃 、比如花椒 、甘蔗 、在炎热 、百合 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，要养阴 。烧烤或放花椒、葱 、甲鱼肉 、辣椒、虾仁、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外 ，保持原汁原味 。银耳 、黄瓜、淡菜等。补脾胃效果则更好 。食物如经过煎炸 、味精 、
发病倾向 ：易患虚劳 、鸭肉 、核桃 、龙眼、酸甘可化阴 ，苹果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，韭菜、燕窝 、牡蛎、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，菠菜 、辛辣的 、姜 、鼻微干 ，生莲藕 、但是要尽量少吃 。蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜 、失精 、苦瓜、敏感的人一吃就上火。脉细数 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒸 、羊肉 、冬瓜、要养阴 。龟肉、
心理特征 ：性情急躁 ，
常见表现
：手足心热 ，以口燥咽干
、舌红少津
，罗汉果 、杏 、桂皮
、不寐等病；感邪易从热化。兔肉 、炖
、荸荠
、梨子
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，