锅内加水放入葱姜

　　2 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，葱切段  、羊肉胡萝卜切小丁

　　1 、胡萝食用油、卜焖根据个人喜好放孜然粉、米饭姜切片、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

孜然粉、羊肉等羊肉变白色捞出备用

　　4 、胡萝锅内加少许油放入八角、卜焖水开后放入切好的米饭羊肉大火煮开

　　3 、大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季胡椒粉翻炒

　　5、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、羊肉锅内加水，精盐大火煮开

　　6 、

　　材料：新鲜羊肉、胡萝卜、胡椒粉、葱姜、