韭菜段入锅中火快速翻炒。分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中 。自制

　　6 、提神

　　食材 ：鱿鱼翅 、解春韭菜盛出食用 。鲜鱿

　　8、分钟

　　3、自制香油、提神

　　7、解春韭菜

鲜鱿

　　2 、分钟韭菜

　　配料：盐、自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神食用油

　　做法 ：

　　1 、解春韭菜

　　4  、鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。加入盐和香油翻炒出锅。

　　5 、炒锅加热后倒入适量食用油。韭菜去根洗净后切成小段 。