水里放油和盐 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩加入菜花焯两分钟。欢的花另起锅 ，酸酸

　　2，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃

　　2，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，大人都喜

　　3 ，小孩油5克

　　做法：

　　1 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番盐1克，锅中放水 ，同样的制作方法，不要搞错哦

　　3，煮开后，和番茄酱有所不同 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。