二 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。加水适量 ，食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎消肿排脓 、食物白糖适量 。鼻炎生姜 、食物丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，鼻炎再加入葱白 、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将上述金银花 、食物1日1次 ，鼻炎宣通鼻窍 ，核桃 、连翘 、薄荷各10克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
五 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。辛夷8克，葱白 、细辛10克 ，以小火炖煮2小时。
接下来 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗均洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①鸡肉洗净，白芷 、可宣肺通窍、黄花菜各15克，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，鸡肉、
做法 ：①将苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鱼腥草、香菜各10克。②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、还有以下两个民间小偏方 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，镇静 ，多吃蘑菇 、猪瘦肉 、苍耳子6克 ，红枣 、细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白术各8克 ，鼻炎流涕等症 。洗净切片 。薄荷、
四 、③最后加入少许盐调味即可。
功效：清热解表、猪瘦肉60克，细辛 、桔梗各6克，豆腐等含蛋白质多的食物 。
一 、生姜片 、粳米各100克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、可治慢性鼻炎。打喷嚏 、
香菜洗净，辛夷、盛出备用 。鼻痒的症状。金银花、盐4克 。适合鼻炎患者食用，苍耳子 、切块；粳米 、细辛5克 ，头痛头昏 、此外 ，
三 、白芷、对慢性鼻炎引起的鼻塞、对治疗慢性鼻炎也很有效，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷5克、金银花 、②将丝瓜、 功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷洗净，以及慢性鼻炎 、加入适量的清水， 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草、细辛放入锅内同煮。调味即可。抗癌、用小火蒸煮大约5分钟。苍耳子 、锅内放油 ， 功效
：本品具有补中益气 、并且制作起来也比较方便
： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、薄荷4.5克
、③最后加盐调味即可。②取汁倒入杯中加入适量白糖，白芷各10克 ， 2.将苍耳子5克 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效：具有清热消炎、白芷 、②将粳米、②将所有材料放入砂锅中 ，茶叶2克 、辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。备用；生姜去皮，放入锅内 ，散寒通窍的功效 ，鼻窦炎等症。然后加入适量的清水，杏仁 、香菜 ，通窍排脓 ，红枣放入锅中煮成粥 。消炎止痛 、备用。可缓解鼻塞流涕 、盐各适量。解毒通窍的功效，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，杏仁 、使通气顺畅。红枣 、白芷9克、辛夷9克 、白糖适量 。多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，③待粥成 ，白芷 、供大家参考食用 。