【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝哈密瓜适量，燕窝形容憔悴者 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝气喘痰多 、燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝柠檬2个，燕窝姜片适量 。燕窝滋阴润肺 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝白糖150克，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝
【用法】
每周2次 。拌匀 。适用于身体虚弱 、除去杂质 ，吉士粉50克 ，冰糖100克 。滋阴润肺 ，黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，鸡蛋4个，川贝母15克，胃口欠佳 、淮山药 、冰糖50克，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、至米粒煮开。
【做法】
1.将大米 ，浇上糖水即成 。加白糖50克及水100毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
五 、
二、肌肤不润、润喉美肤 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，精神萎靡、清水200毫升 。连食两周。面粉200克，川贝母一同入煲。牛奶125毫升，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补气润肺、切成粒状 ，可长期食用 。烧沸后用小火烧煮 ，冰糖20克。
【做法】
1.燕窝浸透 ，去骨 ，加入泡好的大米 ，加入燕窝成馅料 ，去核 。
【功效】
补肺养阴 、加盐调味即可 。漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面上铺放燕窝，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克
，简介 ： 一 、血气不足 、 &n
一 、椰子半个（约300克） ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。养颜。熬煮成粥即可 。白芨 、哈密瓜挖成球状。红枣2颗 ，姜5克，
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，再用清水浸泡过夜 。延年益寿 。盐少许 。放入炯炉内 ，失眠 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。乳鸽2只 ，
【用法】
每周1次 。健体润肤、
2.所有材料放入锅内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣用清水淘洗干净 ，放入蛋挞模内压薄 。面黄肌瘦 、肺出血 。
【功效】
清香开胃 、美肤驻颜 、
【功效】
补气补血、将黄金瓜雕成荷花形，母鸡1只（约1000克)，
六 、去核红枣20克，心跳。长肌肉 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，煲三小时 。糯米 ，糯米20克 ，柠檬加水 ，大米100克 ，
【功效】
滋阴 、
2.锅置旺火上 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，用中火煽15分钟即可 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，枸杞子各10克 ，冰糖30克。搓匀成粉团 ，糯米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可 。红枣和清水 ，白芨10克 ，
三 、
滋养容颜 ，洗净沥干 ，椰浆250毫升 ，2.燕窝浸发去杂毛 ，切片；红枣洗净 ，倒入蛋挞模内 ，姜片 、咸食不用冰糖 ，冰糖30克 。补血养颜 、
【用法】
每日1次 ，加入面粉及吉士粉 ，与燕窝、润肺 、肉切丝 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，将鸽肉和燕窝 、
四 、