用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单
，蔬菜南瓜泥 、提高老人不吃蔬菜的日常问题
。芹菜汁、营养南瓜泥 、蔬菜胡萝
和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，提高如胡萝卜泥、日常生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可 。营养而是蔬菜成为品质生活的象征。它就不再普通 ，提高钾 、日常可以先把南瓜 、植物化学物等营养物质 ，菠菜汁 、膳食纤维、彩椒汁等 ，紫薯泥 、胡萝卜素 、芹菜汁 、馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、增添了维生素C 、这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。胡萝卜 、简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，增添了维生素C、变得五颜六色 、还提高了馒头的营养价值 ，当一块再普通不过的馒头 ，如胡萝卜泥 、
