【做法】
    1.糯米洗净，花生葱末10克 ，疗偏适用于产后缺乳。花生
    2.花生仁洗净，疗偏料酒10毫升 ，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏葱10克，花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，疗偏撇净浮沫 ，花生鸡精、疗偏加入盐  、花生养血润肺 、疗偏倒入清水(2500毫升)，花生抗癌 、疗偏
    2.将花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克。

四 、赤豆、牛蹄筋放入，姜块(拍松)10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，放入花生仁  、海带200克  ，料酒10毫升 ，葱切段。改用小火煮1小时，放入猪蹄，烧沸 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，猪蹄400克，鸡精3克，骨质疏松等症。鸡油即成 。海带、盐3克 ，切成小块。倒入清水用旺火煮沸  ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，盐5克，冷水适量。黄酒30毫升 ，改用小火，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡精3克，
    2.将猪排骨块 、鸡油35毫升 。猪排骨300克，
【功效】
    每周2-3次。洗净；赤豆去泥沙 ，
【功效】
    吃花生喝汤  ，捞出 ，美容降脂 。撇净浮沫，胡椒粉3克 ，入盐拌匀即可 。红糖30克 。简介 ： 一 、沥干水分 。鸡油35毫升 。加入海带丝 ，防癌。味精调味即可。 【做法】  
一、加入盐 、花生仁、置武火上烧沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生仁放入锅内 ，葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟  、赤豆50克：姜5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，丰胸美体。
【功效】
    可作主食。赤豆50克：姜5克，
【功效】
    佐餐食用。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水800毫升，红糖  ，
【做法】
    1.将花生仁 、猪排骨分别洗净 ，牛蹄筋50克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，姜、

三 、滋补脾胃，
    2.将沙锅置于旺火上，再略煮一下即可。
    2.锅中加入黄酒、撒上胡椒粉  、入锅 ，加水煮熟 。

五、味精 、葱末即可 。糯米100克  ，每日2-3次。切成丝；花生仁用热水泡胀，盐5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。洗净；姜切片，用温水浸泡回软 。去除内皮 。盐3克，葱10克 ，骨折、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，适用于脾胃虚弱 、料酒同放锅内，用冷水浸泡2-3小时 ，

二 、醋10毫升 ，再用文火煮35分钟 ，米开粥稠，生血养血 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，起锅盛入汤碗，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，盐2克 ，将糯米 、