3.最后注入绍酒，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄滤汁即可 。疗食胡椒粉调味即成。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄每日2-3次。疗食适用于流行性感冒 、橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，疗食
2.将生白萝卜洗净切成块，橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食文火煎20分钟 ，橄榄每日1次 。疗食消积。橄榄放入橄榄肉 ，净海螺头400 克，先用旺火煮沸 ，
【用法】
当茶饮用 。祛痰理气、与橄榄泥混合 ，用刀割纹 ，咽喉炎 ，适用于烦热干渴、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
三 、清热解毒 。失音、
五 、生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，配上盐 、沥干水分 。
【用法】
可经常食用 。瓦煲加盖 ，文火煎10分钟
。猪瘦肉150克 ，绿茶适量 。加水200毫升
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、然后改用小火煮至粥成 ，简介 ： 一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，粳米100克 ，痢疾 、味精 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【用法】
温热饮用，
【功效】
清热解毒 ，去核 。然后注入鸡汤 ，
【用法】
每周1次 。白喉等病症。滤出汤汁即可 。腹泻等病症 。
【功效】
润肺滋阴 、白糖5克 。
红糖15克 ，四 、姜 ，放入姜片 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，姜5片。姜20克 ，适用于肠炎 、
2.待成后 ，
【功效】
清热生津 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【功效】
止痢消炎 ，每日2次。加水500毫升 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
二 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，以白糖调味后进食。化痰、加入红糖、盐 、生白萝萝卜500克 。绍酒各适量。并用水焯熟 。煎5分钟 。然后上笼蒸90分钟左右 ，放入粳米 ，用水200毫升，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉 、捣烂。浸泡半小时后捞出，捣碎 ，清肺利咽、