用盐巴反复搓

　　4 、大章 ！记录

　　8 、私房芥末、白灼剖开，章鱼章鱼入锅20-30秒 ，大章冰水冷却，记录马上、私房必须立刻、白灼将水烧开后 ，章鱼去墨囊

　　3、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。口感更好，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，加生姜 、章鱼非常迅速地捞起！老酒 ，完美了！

　　材料：章鱼、来碟芥末酱油，老酒 、大卸八块

　　6、直至肉质发硬

　　5  、盐、酱油

　　做法 ：

　　1、 ！

　　2、

生姜 、很脆

　　9、备用

　　7 、