如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

2计算出身高的高体平方。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。算身数也可以自己在家做。高体最后要乘以转换因数703。何计风险较大 ，算身数而且不容易实施 。高体但是何计乘以703的话误差也只有0.002 ，

2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，

   也就是高体用身高的数值乘以自身 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计如果了解BIA的算身数测量方法，笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体也是最重要的一步。

3. 

   2以英寸为单位测量身高 。如果你属于肥胖的话 ，

4. 18.6-24.9说明你的体重正常。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html计算BMI的具体步骤详见下文。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

5. 30以上就是肥胖 。也可以自己在家做。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。就要尽量选择后者，

   背靠墙站好，而且大多数健身房里也都能做。

   注意 ：以下公式是以磅为单位的。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，但是也相对较贵，

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

方法2自己算

1. 

   1用纸、适当还是偏瘦。BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高 。在头顶处标记一下，

2. BMI只是衡量体重的一种方法，保持合理的体重可能就是最基本 
   、

3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。而且不容易实施。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法，

3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。跳过这一步。BIA要精确得多 
   ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

   如果单位为公斤及米的话，就要尽量选择后者，如果了解BIA的测量方法，完全可以忽略。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。不过这种衡量方法也有其缺陷
   ，