2、龙眼 、生素食物山竹 、生素食物油菜花 、生素食物龙须菜 、生素食物麦芽等；
4 、木瓜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物红苋菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物黑枣等 。生素食物罗勒 、生素食物红枣 、豆类 ：豆腐 、腐竹 、韭菜 、核桃等；
3、
1、释迦
、李子
、榴莲 、腰果、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆浆 、川七 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝 、核仁 ：杏仁、