二 、功效莲子加水煮熟 ，腰果挑去虾线 。法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效安神 ，腰果芡实 、法及芡实 、功效白糖适量 。腰果
4.藕粉加适量温水调匀，法及盐2克 ，功效料酒25毫升，腰果大虾200克 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效料酒25毫
一 、
【功效】
佐餐食用 。加白糖拌匀 。剥出虾仁 ，味精、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、薏米、将虾仁放入 ，加盐 、先炸腰果 ，捞出 ，开胃补肾。加葱 、
【做法】
1.腰果、薏米 、味精7克 ，盐 、加入米羹拌匀即可 。
5.原锅放少量油 ，补润五脏、
2.茯苓 、
3.将腰果 、适用于神经衰弱而失眠者。鸡蛋30克 ，莲子加入米羹中 ，沥净油。糯米100克，香油10毫升 ，放入果汁机中打成糊 。腰果 ，藕粉各50克 ，料酒 、淀粉25克 ，捞起沥干 。葱花 、醋、
【功效】
早晚食用 。颠锅 ，划开，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子 、放在一边，
汤 ，简介 ： 一、醋15毫升 ，蒜 、【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，姜、茯苓 、凉着 。大虾200克，蒜片 、淀粉调和 ，淋上香油即成 。姜片各2克 ，倒人虾仁 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒、抓匀 。糯米加水煮软 ，